PTC Uppsala · Personlig tränare · DJ
”Enjoyment based athlete.” Träning som ska kännas bra, för dig som vill bli starkare och ha kul på vägen dit.
Om mig
Personlig tränare med egen privat studio i Uppsala – PTC Uppsala. Många kallar mig PT-Crille. Jag har tränat människor i 12 år och tror på styrka, glädje och att hitta ett upplägg som du faktiskt vill hålla i. Vid sidan av träningen står jag i DJ-båset, och musiken följer med in i studion.
Utbildad Personlig Tränare, Axelsons Gymnastiska Institut, 2015
Träning hos mig
Personlig träning
Individuellt upplägg och tydliga program, från tunga baslyft till kondition. Anpassat efter dina mål och din vardag.
Small group
Träna tillsammans i liten grupp, 4–8 personer. Bra stämning, personlig uppföljning och pass som är kul att komma till.
Club Fitness
Kvällspass i studion med levande DJ-set, discoljus och rökmaskin. Träning som känns som en utekväll.
Individuellt upplägg
Program skrivet för dig
Du kan också få ett upplägg byggt efter dina mål, din utgångspunkt och din tid. Övningar, set och progression ligger klart i appen, så du vet exakt vad du ska göra varje pass.
Club Fitness · träning med DJ-set och ljus
Coach-appen
Allt sköts i appen Loggen
Som kund får du ett eget konto i Loggen, appen jag själv har byggt för min träning. Där finns programmet, passen du loggar och uppföljningen – på samma ställe, i fickan.
- ProgramDitt upplägg ligger klart i appen med övningar, set och repetitioner.
- Logga passetVikter, repetitioner och hur passet kändes fylls i direkt i mobilen.
- FramstegsbilderBilder vid olika tidpunkter sparas i appen så att du kan jämföra över tid.
- Prata med migFrågor och återkoppling sköts i samma app, inte i flera olika.
Hör av dig
Vill du börja träna, boka ett pass eller anlita mig som DJ? Skicka ett mejl så återkommer jag.
Följ min träning och mina pass på Instagram.
Fungerar inte knappen? Mejla direkt till
ptcrille@gmail.com